Telefoon WKZ 088 75 555 55

Sporten

Het is belangrijk om veel te bewegen. Dat kan door te sporten, maar ook door veel buiten te spelen of te wandelen met je hond. Tijdens het bewegen span je je in. Je hart moet dan harder werken. Het moet meer bloed je lichaam rondpompen. Je hartslag gaat dus omhoog.

Als je hart zich vaak genoeg moet inspannen, train je je hart en wordt het sterker. Ook de inhoud van je hart wordt groter. Als die inhoud groter is, kan je hart met minder hartslagen dezelfde hoeveelheid bloed je lichaam rondpompen.

Het is wel handig om aan de dokter te vragen welke sporten je eventueel wel of niet mag doen als je een hartafwijking hebt.

Wilhelmina Kinderziekenhuis