Telefoon WKZ 088 75 555 55

Benauwdheid

plaatje van jongen die moelijk kan ademenAls je astma hebt, kun je een aanval van benauwdheid krijgen. Dat is heel vervelend. Het ene moment is alles nog normaal en kun je zonder moeite ademhalen. Maar als je een astma-aanval hebt, dan moet je er opeens moeite voor doen om aan lucht te komen. Je krijgt dan een raar drukkend gevoel op je longen en je hebt het gevoel dat je snel een paar ramen open moet zetten voor frisse lucht. Het vervelende is alleen: dat helpt dan weinig. Het probleem zit in je longen en niet in de buitenlucht.

Testje: ademen door een rietje

Pak een rietje en stop het in je mond. Knijp je neus dicht en adem alleen door het rietje. Adem in en adem uit. Doe dit maar eens tien keer. Je zult wel merken dat dit niet zo fijn voelt. Misschien krijg je het wel een beetje benauwd. Dat is ook niet zo gek, want je krijgt zo veel minder lucht binnen.

Nu weet je hoe het voelt als je te weinig lucht krijgt.

Wilhelmina Kinderziekenhuis