Telefoon WKZ 088 75 555 55

Inspanning

plaatje jongen op brommerAls je een longontsteking hebt, voel je je meestal wel een beetje ziek. Je hebt waarschijnlijk niet meer zoveel energie om je in te spannen. Voor jou dus even geen voetbal of paardrijles. Dat is eigenlijk niets voor jou, maar het lukt je nu gewoon even niet.

Testje: je eerst inspannen en dan ademen door een rietje

Pak weer het rietje en stop het in je mond. Knijp je neus dicht en adem door het rietje. Adem in en adem uit. Ga staan en maak tien kniebuigingen. Je zult wel merken dat het erg moeilijk is om door het rietje in- en uit te ademen. Misschien krijg je het wel erg benauwd. Dat is ook niet zo gek, want je krijgt zo veel minder lucht binnen. Bovendien heb je je net ingespannen. Dan wordt dat nog erger.

Nu weet je hoe iemand met gevoelige longen zich voelt na een inspanning.

Wilhelmina Kinderziekenhuis