Telefoon WKZ 088 75 555 55

Benauwdheid

plaatje voetballen

De hoestbuien kunnen zo vervelend zijn dat je er benauwd van wordt. En als je zelf regelmatig rookt, dan ga je dat ook wel aan je conditie merken. Je kunt minder goed meekomen op het voetbalveld, en ook als je met je fiets tegen de wind in de brug op moet, valt dat niet mee.

Testje: ademen door een rietje

Pak een rietje en stop het in je mond. Knijp je neus dicht en adem alleen door het rietje. Adem in en adem uit. Doe dit maar eens tien keer. Je zult wel merken dat dit niet zo fijn voelt. Misschien krijg je het wel een beetje benauwd. Dat is ook niet zo gek, want je krijgt zo veel minder lucht binnen.

Nu weet je hoe het voelt als je te weinig lucht krijgt.

Wilhelmina Kinderziekenhuis